co oznacza

[...] partiach ciała zapomniałem? Celem jak wspomniałem jest trochę przybranie na masie (co dzięki ułożonej tu na forum diecie idzie OK) oraz ładna rzeźba. PS. MAX w podciąganiu oznacza "ile dam radę" bo z tym u mnie najgorzej Na razie w granicach 6-7 razy mi się udaje. Teraz robię dwa obwody. Od przyszłego tyg. 3 [...]

[...] uderzenie serca, po którym następuje mocniejsze uderzenie. Ektopowe uderzenia serca mogą występować co kilka uderzeń lub przy każdym uderzeniu, co powoduje powstanie powolnego, dudniącego rytmu (bigeminia). Ektopowe bicie serca jest bardzo częste i rzadko oznacza problem z sercem. Takie uderzenia są najbardziej odczuwalne podczas odpoczynku."

[...] jest w stanie przewidzieć ile uda Ci się zyskać. jednak to czy będziesz miał terapie hgh chyba nie zależy od Twojej decyzji, tylko od decyzji lekarza. a 160 wzrostu i 14 lat oznacza, że jeszcze pewnie sam urośniesz i wątpie żebyś dostał hgh. jesteś za stary i za duży na takie rzeczy imo ale pojedziesz do lekarza i się przekonasz co on na to [...]

co do jakiejś wcześniejszej wypowiedzi, na pewno zarost oznacza już jakieś późniejsze stadium dorastania, ale gowno to ma wspólnego raczej ze wzrostem, mam kumpla (choć to nietypowy przypadek) w wieku 14 lat to już miał średnią jak na faceta czarną brode, i wogóle już był wtedy owłosiony jak mało który facet... ale to inna sprawa, zarost mu sie [...]

[...] wczesniej zle zrozumialem polecenie i rece mialem na zlej wysokosci.teraz mam na prawidlowej i bede sysyematycznie obnizal o 10cm 10.05 A3-13/8 A2-7/8 D-7/7- (minus oznacza ze bardzo blisko pelnego ruchu) C1-7/5 Przysiad-23/20 F-16/13 G-40/36 (w nastepnej sesji bede bardziej spinal) K2(130cm)-12/10 11.05 A4-10/7 A2-6/7 D-8-/8- C1-8/7- [...]

Co dla ciebie oznacza fakt ze obnizylas sobie metabolizm. Ile jadlas kalorii?

[...] można znaleźć badania które nie wykazały owego działania - tak jak w przypadku glukozaminy co do której świat drastycznie podzielił się na jej zwolenników i przeciwników Nie oznacza to jednak że nie działa Należy dodatkowo pamiętać że Flex fit to produkt złożony zatem na jego działanie nakłada się wiele właściwości kilku substancji Zachęcam do [...]

[...] w białku Whey Delicious i ono powoduje, że owsianka smakuje tak dobrze to szybko z tego posiłku nie zrezygnuje 8-) Poza tym standardowo dzisiaj kura, teraz 5 dni wolnego oznacza więcej czasu dla miski ;-) 1. WPC 60g po treningu 2. Basmati 100g + Kura 300g + Warzywa 250g 3. Owsianka 100g + WPC 45g + Truskawki 100g + Maliny 120g + Nerkowce 10g [...]

[...] i zrozumiale, nigdy nie unikam rzeczowych dyskusji. Kolejny raz mnie oceniasz nie piszac z czego taka ocena wynika. A to, ze dostrzegam pozytywy stosowania SAA, to wcale nie oznacza, ze reklamuje tego rodzaju preparaty. Po prostu staram sie walczyc, ze stereotypami jakie utarly sie w stosunku do SAA i osob stosujacych tego rodzaju preparaty. [...]

[...] i intensywności. To be better - mylisz objętość, z intensywnością. Większość ludzi nie ma bladego pojęcia o intensywności. Nawalenie 5 ćwiczeń izolowanych wcale nie oznacza, że trening jest wyczerpujący. Już jedno ćwiczenie które zrobisz na początku treningu - wyeliminuje większość "siłownianej populacji" - np. swingi, thrusters czy [...]

[...] ale i tak jestem mega zadowolona. I chyba wraca satysfakcja i przyjemność. Bo niestety był moment , że byłam wiecznie niezadowolona z siebie, za mało , za wolno, słaby progres. A w końcu bieganie to ma być dodatek do mojego życia a nie na odwrót. I ma przynosić satysfakcję a nie rodzić frustrację. Co nie oznacza , że nie zależy mi na wyniku :)

Przykro to czytać :-( A co dokładnie oznacza rekreacyjnie? Nie możesz szybko czy długich dystansów? Nie za często? Odpadają mocne treningi? Może jednak udałoby się jakoś to dopasować żeby sobie nie zaszkodzić, ale nie rezygnować całkiem? Albo poszukać innej aktywności, może znajdzie się coś co możesz i lubisz/polubisz? Jak wogóle wygląd kwestia [...]

[...] - leucyna (w sportach wytrzymalosciowych z kolei jest to izoleucyna). ale zasadniczo wykazales, ze w przypadku odzywek roznice w ilosci BCAA sa malutkie, choc w sumie to nie oznacza, ze tak samo jest w przypadku normalnego jedzonka - ale ty bardziej nie oznacza ze nie jest. i mimo ze nadal bede rownie miesozerny jak zawsze, troszke mniej [...]

[...] pakujesz na masę i siłe to pojakimś czasie dla urozmaicenia i dla ogólonej sprawności prz ejdź na trening dzielony z dużą ilością Powtórzeń" Czekaj, wiem co dla Ciebie oznacza pakowanie na sile : 12,10,8,6,4 - zgadlem?? cudowny trening... "Taki trening zakłada że jedną partię mięśniową ćwiczymy raz w tygodniu atakująć ją trzema [...]

Szrugsy są fajne! %-) My w Małolatach miałyśmy na początku 20, potem 25 minut cardio, ale po treningach nóg jest trudno (co nie oznacza, że nie da się tego zrobić :-D) jednak o wartościowe, nie-emeryckie 20 minut. Ja teraz też zaczęłam niedawno ten trening, także będę paczeć na postępy i motywować się. %-)

"Poszukaj w postach powieszonych i wyszukiwarce z podziałem na A/B i wklej." Małe pytanie. Co to jest A/B? Pierwszy raz widzę ten skrót czy co to oznacza

Witam ma pytanie juz miałem chyba z 5 wizyt u lekarza za każdym zarem pisał Wiezadło ACL + Dzisiaj byłem i pisał wiezadło ACL +/- Co to może oznaczać? bo o ile wiem to jesli jest ACL - to jest dobre a jak jest +/- to co to oznacza?

[...] straszę innych i siebie. Na razie nie wiem czy faktycznie będę miał problem ze swoją łąkotką. Przed operacją chciałem mieć zszytą, bo zawsze to kawałek łakotki mniej oznacza mniejszą amortyzację w kolanie i może na starość mogą być problemy. Reagan np. też miał szytą+ACL, ale z tego co widzę, to u niego fajnie i dośc szybko to wszystko [...]

[...] księżmi spotkała się w dortmundzkiej piwiarni Zum Wildschütz i powołała nowy twór sportowy klub Ballspiel - Verein Borussia 1909 Dortmund. Nazwa Borussia po łacińsku oznacza Prusy, a nazwę swą zawdzięczała pobliskiemu browarowi. Początkowo klub grał w niebiesko-białych strojach z czerwoną szarfą, czerwonymi skarpetkami i czarnymi [...]

[...] przygotujesz to nie możesz być do końca pewnym co w tym siedzi :-) Zastanawiam się skąd do głowy Ci przyszło mleko+banan na posiłek potreningowy? To że coś jest słodkie nie oznacza że nadaje się po treningu. Najlepszy byłby jakiś napój izotoniczny lub carbo, jednak jezeli nie stać Cię na to - proponuję wafle ryżowe. Nie będę po kolei rozpisywał [...]